BRALING.CO, PURBALINGGA – Bila ada anggota keluarga yang isolasi mandiri atau isoman di rumah, tidak usah khawatir. Lakukan cara isolasi mandiri di rumah ini.

Isolasi mandiri di rumah dilakukan jika penderita mengalami gejala ringan, tidak memilik penyakit penyerta dan melakukan kontak erat dengan penderita Covid-19.

Melakukan isolasi mandiri di rumah bersama keluarga tetap bisa dilakukan. Tentu saja dengan menerapkan protokol cara isolasi mandiri di rumah secara ketat.

Menerapkan beberapa cara isolasi mandiri di rumah perlu diterapkan agar cepat sembuh, sekaligus supaya tidak pasien lekas sehat dan anggota keluarga lain tidak tertular.

Palang Merah Indonesia (PMI) Purbalingga membagikan tata cara melakukan isolasi mandiri di rumah. Berikut ulasan Braling.

  1. Selalu pakai masker.

Selalu memakai masker bedah ketika sedang menerapkan protokol cara isolasi mandiri di rumah bersama keluarga. Buang masker yang sudah terpakai di tempat sampah terpisah.

  1. Tetap di rumah.

Cara isolasi mandiri di rumah selanjutnya ialah jangan pergi kemana-mana, baik untuk bekerja ataupun belanja. Apalagi jika ada gejala demam, flu dan batuk. Di rumah saja demi mengurangi risiko penularan di masyarakat.

  1. Konsultasi kesehatan.

Utamakan untuk konsultasi kesehatan secara daring atau online. Beritahu dokter dan perawat tentang keluhan, gejala dan riwarat kontak dengan pasien Covid-19.

  1. Ruang terpisah.

Gunakan ruangan yang terpisah dengan anggota keluarga lainnya. Pastikan ruangan punya sirkulasi udara yang baik. Tetap lakukan aktivitas bekerja, belajar ataupun olahraga.

ilustrasi cara melakukan isolasi mandiri di rumah cara isolasi mandiri di rumah Cara Melakukan Isolasi Mandiri di Rumah Agar Cepat Sembuh, Meski Tinggal Bersama Keluarga Ilustrasi isolasi mandiri bersama keluarga di rumah
  1. Cek suhu badan.

Lakukan pengecekan suhu harian. Amati batuk dan sesak napas secara berkala. Jangan lupa untuk berjemur setiap pagi dan sore selama 15-30 menit.

  1. Hidup sehat dan bersih.

Jaga kebersihan rumah dan diri merupakan bagian penting dari cara isolasi mandiri di rumah bersama keluarga tercinta. Semprot rumah dengan cairan disinfektan secara rutin. Gunakan perabot makan dan mandi sendiri. Makan makanan bergizi.

  1. Hubungi fasilitas kesehatan.

Jika sakit berlanjut, seperti sesak napas, demam tinggi atau muntah, segera hubungi fasilitas kesehatan terdekat untuk mendapatkan perawatan.

Baca: Ingin Melakukan Donor Plasma Konvalesen? Perhatikan Syarat dan Alur menjadi Pendonor Plasma Konvalesen Ini

Itulah beberapa tata cara isolasi mandiri di rumah, meskipun harus tetap tinggal bersama keluarga. Selalu terapkan protokol kesehatan hingga masa isolasi mandiri selesai.